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楽しかった昨年の里山ライド（3/4)

公開ダイエットはやっぱりその日のうちにアップしないと張り合いがないですよね。
でもこれだけで更新するのも気が引けるので、本文とは全然関係ないですが過去のボツ写真などを引っ張り出してお茶を濁すことにします。(^^;

■今日の運動
クロール　200m×2
平泳ぎ　200m×3
合計　1000m

体重　59.3kg
体脂肪率　19.9%