ただいまOSのクリーンインストール中につき、別のサーバーマシンからアクセスしております。完全復旧までまた一週間ほどかかる見通しです。

ところで体重がついに57kg台に突入しました。(^^) たぶん7年ぶりくらいの快挙です。これで「夏までに3kg軽量化します」という公約を達成できる見通しが立ちました。もちろん普通の方法じゃ無理ですよ。ヒミツの「緊急ダイエット」を敢行いたしました。(^^;

2kg軽量化したら上りが楽になったのを体感できますよ。吉野GFに向けてさらに絞り込まねば・・。しかし体脂肪率は全然減らんなぁ・・。というか、この体脂肪計壊れてるぞ。

■今日の運動
クロール　100m×3、200m×1
平泳ぎ　100m×3、200m×1
合計　1000m

体重　57.6kg
体脂肪率　20.3%