いやぁ、暑いですな～
お天気が良くてもどこも行く気起こらず。(^^;
明日も暑いけど東吉野でも行ってきますかねぇ・・？

■今日の運動
クロール　250m×2
平泳ぎ　250m×2
合計　1000m

体重　56.6kg
体脂肪率　16.6%