一応世間並みに盆休みをもらっておりますが、暑すぎてどこも行く気起こらず。
というか、どこ行っても人がいっぱいでうっとうしい。盆過ぎてからどっか行くか？

物欲も鎮火したので何にもネタなし。暑いのでプールばっかり・・
でも暑いとプールも混んでて嫌なんだよなぁ。激しく波が立ってると全然進まなくて倍くらい疲れる・・

■8/12
クロール　100m×2、200m×2
平泳ぎ　100m×8、200m×1
合計　1600m

体重　56.9kg
体脂肪率　13.9%

■8/13
クロール　100m×5
平泳ぎ　100m×5
合計　1000m

体重　忘れた
体脂肪率　忘れた

■8/14
クロール　100m×5
平泳ぎ　100m×5
合計　1000m

体重　56.1kg
体脂肪率　16.9%

体重は順調に減っております。コンスタントに56kg台に入ってきました。
体脂肪率は結構ばらつきますね。これはたぶん水分量の影響でしょう。高めに出るときは水分が欠乏しているということで、水を飲めば体重も戻ります。(^^;