トップの写真がずっと体重計なのも何なので、とりあえず更新。(^^;

グランフォンド以降、暑すぎるとか何とかでほとんど走ってないですね。最後に乗ったのは8/10だったか・・。この週末は涼しかったけど天気が悪くて結局一度も乗らず。これで3週間開いてしまうんですよね。やばいっす・・

なんかまったくやる気が起きません。どうも「大義名分」がないとダメみたいです。一人だとめんどくさくなって出不精になってます。誰か企画して～(^^;

最近太陽もパワーなくなってきましたね。8月はまだ一週間あるんやで！　さぼってたらあかんで！（笑）

■8/19
クロール　100m×5
平泳ぎ　100m×5
合計　1000m

■8/21
クロール　100m×5
平泳ぎ　100m×5
合計　1000m

■8/22
クロール　100m×4、200m×1
平泳ぎ　100m×4、200m×1
合計　1200m

■8/23
クロール　100m×4
平泳ぎ　100m×4
バタフライ　25m×8
合計　1000m

■8/24
クロール　100m×5
平泳ぎ　100m×5
バタフライ　25m×4
合計　1100m

体重は決まった時間に測ってないので公式記録なし。
とりあえず本日は体重56.3kg、体脂肪率16.9%。

明日からスポーツジムのプールが工事中で10日間使えないんですよ。屋外プールは今月いっぱいで終わりだし、困ったもんだ・・