20070409_114123.jpg
飛鳥川サイクリングロードにて(4/9)

昨年の4月、平日にこそっと行われた花見ポタでの一コマ。
明日香村の石舞台から川西町のファミリー公園まで飛鳥川沿いのサイクリングロードをずっと走っていきましたが、桜がなかなかきれいです。
この時はちょうど散り際で花吹雪が盛んに舞っていて、何とも風雅なポタでした。

今日は昨日の疲れが抜けなくて乳酸溜まりまくり。
手足がだるいのはわかるとして、すぐ息が上がるのはなぜなんだろう?
200mでアップアップな感じ。心拍は110台までしか上がってないのにねえ・・?

■今日の運動
プル 100m×2
クロール 100m×3、200m×1
平泳ぎ 100m×3、200m×1
合計 1200m

体重 59.2kg
体脂肪率 20.1%